総合格闘技 (MMA) とは、その激しい戦いとユニークな技術に魅了された多くのファンによって急速に人気が高まっています。しかし、MMA がどのような競技であり、他の格闘技とどのように異なるのか、そのルールについて知っている人は少ないかもしれません。本記事では、MMA の基本的な概要、他の格闘技との違い、試合のルールについて詳しく解説します。
総合格闘技（MMA）とは？
MMAとは「Mixed Martial Arts」の略で、日本語では総合格闘技です。パンチ、キック、投げ、絞め技、関節技など、さまざまな格闘技の技術を組み合わせて戦うスポーツです。ストライキング（打撃）だけでなく、寝技での攻防も重要であるため、かなりの体力と技術が必要です。MMA は最近世界中で人気が高まっており、UFC（Ultimate Fighting Championship）などの著名な団体は、闘争に高額なお金を払っています。
また、スポーツベットにおいてもブックメーカー オッズが提供されており、ファンは試合の勝者、試合が続く時間、そして勝利の方法など、多彩なベットオプションを楽しむことができます。
他の競技との違いは？
MMAとは、他の格闘技と比べて以下の点で独特の特徴を持っています。
自由度が高い
MMAでは、パンチやキック、投げ技、絞め技、関節技など、さまざまな格闘技の技を駆使できます。これは、他の格闘技が特定の技を禁止していることが多いため、MMAの方が自由度の高い戦いを楽しむことができるからです。
試合形式
MMAの試合は、ノンタイトル戦では基本的に5分3ラウンド、タイトルマッチでは5分5ラウンドで構成されています。各ラウンドの間には1分間のインターバルが設けられています。試合はノックアウトやテクニカルノックアウト、失格、または判定によって勝敗が決まります。引き分けの場合は、延長ラウンドが行われることもあります。
試合着
柔道や空手、キックボクシングなど、多くの格闘技では専用の試合着を着用します。例えば、柔道では道着が一般的です。しかし、MMAでは特定の試合着はなく、選手はシンプルな装備で戦います。MMAは多様な技術を駆使するため、動きやすさと安全性を兼ね備えたシンプルな装備が求められ、ショートパンツ、Tシャツ、グローブ、ヘッドギア、ジョックストラップ、マウスピースのみを着用します。
MMAのルールは？
MMAのルールは、主催団体や大会によって多少の違いがありますが、基本的なルールは以下の通りです。
試合形式
MMAの試合は、通常3ラウンド（各ラウンド5分）で行われます。タイトルマッチや特別な試合では、5ラウンドが設定されることもあり、ラウンド間には1分間のインターバルがあります。
許可された技術
MMAでは、パンチ、キック、膝蹴り、肘打ち、投げ技、関節技、絞め技が許可されています。ただし、以下のような行為は反則とされています。
- 頭突き
- 肘を使った攻撃
- 後頭部への攻撃
- 脊椎への攻撃
- 指への攻撃
- 噛みつきや爪で引っ掻く行為
- 目、鼻の穴、耳の穴、口の中、肛門に指を入れる行為
- 頭髪、喉、鼻、耳、性器を掴む行為
- 3本未満の指を掴む行為
- 喉を指や手のひらで押す行為など…
勝敗の決定
試合の勝敗は以下の方法で決定されます。
- ノックアウト（KO）：相手が戦闘不能になること。
- テクニカルノックアウト（TKO）：レフェリーが試合続行不可能と判断すること。
- サブミッション：関節技や絞め技などによる攻撃で相手がタップ、ギブアップ、レフェリーによる一本宣言、または戦意の喪失などが含まれる。
- 判定：試合終了後に3人のジャッジがポイントを基に勝者を決定すること。
- ノーコンテスト（No Contest）：反則や偶発的なアクシデントにより試合が中断し、勝者が決まらない場合。
まとめ
MMA は、さまざまな格闘技の要素を組み合わせた奥深いスポーツです。打撃技や組技、サブミッションなど、多彩な技術を駆使して戦うため、選手には幅広いスキルが求められ、ダイナミックな展開が魅力的です。興味を持った方は、朝倉未来さんプロデュースのブレイキングダウンなどで、総合格闘技の試合を一度観戦してみてはいかがでしょうか。
